top of page
Lieve.png

Het verhaal van Lieve

Lieve is een 47-jarige HR-manager in een groot bedrijf. Met meer dan twintig jaar ervaring in het vak en een team van twaalf medewerkers onder haar hoede, wordt ze door haar collega’s bewonderd om haar kennis en betrokkenheid. Ze heeft een aangeboren talent om mensen te verbinden en complexe situaties op te lossen. Thuis is Lieve een liefdevolle moeder van drie kinderen, van wie er twee op de middelbare school zitten en de jongste nog in de lagere school. Ondanks haar indrukwekkende prestaties en haar warme persoonlijkheid, voelt Lieve zich vaak uitgeput en emotioneel opgebrand.

Professionele druk

Op het werk voelt Lieve voortdurend de druk om alles onder controle te houden. Ze staat bekend als de “problemenoplosser” en neemt deze rol met overgave aan. Of het nu gaat om personeelsconflicten, last-minute wijzigingen in projecten, of strategische uitdagingen: Lieve staat altijd klaar om bij te springen. Ze heeft hoge standaarden en wil dat haar team excelleert. Maar in haar poging om iedereen tevreden te stellen, merkt ze dat ze haar eigen grenzen regelmatig overschrijdt. Haar perfectionisme zorgt ervoor dat ze zich verantwoordelijk voelt voor alles, zelfs voor dingen die niet haar verantwoordelijkheid zijn.

​

Haar collega’s en leidinggevenden zien haar als een rots in de branding, maar niemand merkt dat Lieve vaak tot laat in de avond doorwerkt en moeite heeft om ‘s nachts tot rust te komen. Haar werk is nooit af, en ze voelt zich schuldig als ze niet aan alle verwachtingen kan voldoen.

Thuis als steunpilaar

Thuis speelt Lieve een vergelijkbare rol. Ze zorgt ervoor dat haar kinderen niets tekortkomen, van warme maaltijden tot een luisterend oor na een lange schooldag. Haar partner werkt onregelmatige uren, waardoor Lieve het gevoel heeft dat zij de hoofdverantwoordelijkheid draagt voor het gezin. Ze probeert alles perfect te organiseren: van het huishouden tot de planning van hobby’s en sociale activiteiten.

​

Hoewel haar gezin haar dankbaar is, voelt Lieve zich vaak overbelast. Ze komt nauwelijks toe aan tijd voor zichzelf. Zelfs als ze een moment vrij heeft, voelt ze de drang om vooruit te werken of achterstallige taken in te halen. Het idee om iets niet te doen wat “moet”, maakt haar onrustig.

Het keerpunt

Op een dag, na een intensieve werkweek en een druk weekend met gezinsverplichtingen, voelde Lieve zich compleet uitgeput. Ze kreeg lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en hartkloppingen, en merkte dat haar geduld met zowel haar team als haar kinderen opraakte. Tijdens een overleg met een collega brak ze onverwacht in tranen uit. Deze emotionele uitbarsting was het signaal dat ze niet langer kon negeren.

​

Op aanraden van haar osteopaat zocht ze contact met een coach. Tijdens het eerste gesprek voelde ze een combinatie van opluchting en schaamte: opluchting omdat ze haar verhaal kon delen, maar schaamte omdat ze het idee had dat ze had gefaald. Toch besloot ze door te zetten, want ze besefte dat ze niet langer op deze manier door kon gaan.

De verandering

Met de hulp van haar coach begon Lieve stap voor stap aan haar herstel. Ze ontdekte waar haar perfectionisme en verantwoordelijkheidsgevoel vandaan kwamen en hoe deze haar in de weg stonden. Samen werkten ze aan praktische strategieën om haar leven meer in balans te brengen:

  • Grenzen aangeven: Lieve leerde “nee” te zeggen zonder zich schuldig te voelen. Ze stelde duidelijke grenzen op het werk en thuis, wat haar de ruimte gaf om beter voor zichzelf te zorgen.

  • Taken delegeren: Ze gaf haar team meer vertrouwen en verantwoordelijkheid, en merkte dat dit niet alleen haar eigen stress verminderde, maar ook de motivatie binnen haar team verhoogde.

  • Zelfzorg prioriteren: Lieve plande wekelijks momenten in om te wandelen, te lezen of een bad te nemen – zonder zichzelf daarvoor te verontschuldigen.

  • Open communiceren: Ze sprak met haar partner over een eerlijkere verdeling van de taken thuis en besprak haar behoeften met haar kinderen op een manier die hen betrok en begrip opwekte.

Het resultaat

Na enkele maanden merkte Lieve dat ze beter in haar vel zat. Ze had meer energie, voelde zich minder opgejaagd en kon met meer plezier en focus werken. Haar team functioneerde beter omdat ze hun verantwoordelijkheid en talenten de ruimte gaf. Thuis ontstond er een betere balans, waarbij haar partner en kinderen meer taken op zich namen en Lieve meer tijd had om tot rust te komen.

​

Hoewel Lieve nog steeds de neiging heeft om perfectionistisch te zijn, weet ze nu hoe ze deze valkuil kan herkennen en bijsturen. Het belangrijkste resultaat? Ze heeft geleerd dat voor zichzelf zorgen geen teken van zwakte is, maar juist een kracht die haar helpt om er ook voor anderen te zijn.

Contact

Herken jij jezelf in het verhaal van Lieve? Voel je dat je vastloopt door perfectionisme of overbelasting?

 

Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kijken we hoe jij meer balans en rust kunt vinden in je leven.

0474 38 50 53

bottom of page