Gedragen door de drum
Laat je dragen door het ritme van de drum
Soms hoef je niet nóg meer te begrijpen, op te lossen of onder woorden te brengen. Soms heeft je lichaam vooral behoefte aan rust, vertraging en een veilige plek waarin je even niets hoeft.
Dit is een 1-op-1 begeleiding.
Tijdens een individuele drumhealing nodig ik je uit om te gaan liggen, je ogen te sluiten en je te laten meenemen door het ritme en de trillingen van mijn sjamanendrum.
De klanken van de drum kunnen je helpen om uit je hoofd te komen en opnieuw contact te maken met je lichaam, je ademhaling en wat er vanbinnen leeft. Je hoeft niets te presteren. Je hoeft nergens naartoe. Je mag ontvangen, voelen en je laten dragen.
Wat kan een drumhealing je brengen?
Iedere ervaring is anders. Een drumhealing kan je ondersteunen bij:
-
diep ontspannen en tot rust komen;
-
spanning in je lichaam bewuster waarnemen en verzachten;
-
uit je hoofd zakken en meer in je lichaam aanwezig zijn;
-
ruimte maken voor gevoelens die aandacht vragen;
-
opnieuw verbinding voelen met jezelf;
-
helderheid ervaren rond iets wat in je leven speelt;
-
je gedragen, gegrond en veilig voelen;
-
nieuwe energie en innerlijke beweging toelaten.
Het ritme van de drum werkt niet alleen via het gehoor. De trillingen kunnen in je hele lichaam voelbaar zijn. Hierdoor ontstaat er vaak een andere vorm van ervaren: minder vanuit denken en analyseren, meer vanuit voelen, waarnemen en aanwezig zijn.
Hoe verloopt een sessie?
We beginnen met een kort gesprek. Je kunt delen wat er op dat moment in je leven speelt of waar je tijdens de sessie aandacht aan wilt geven. Je hoeft geen concrete hulpvraag te hebben. Ook een verlangen naar rust, verbinding of verdieping is voldoende.
Daarna maak je het jezelf comfortabel en begeleid ik je met de drum. Ik stem het ritme en de intensiteit af op jou en op wat zich tijdens de sessie aandient.
Na de drumhealing nemen we rustig de tijd om terug te komen. Er is ruimte om te delen wat je hebt ervaren, maar je hoeft niet alles meteen te begrijpen of te kunnen verklaren. Soms werkt een ervaring nog een tijdje door.
Voor wie is dit?
Een 1-op-1 drumhealing kan passend zijn wanneer je:
-
veel in je hoofd zit of moeilijk kunt ontspannen;
-
behoefte hebt aan vertraging en tijd voor jezelf;
-
verlangt naar meer verbinding met je lichaam;
-
merkt dat je veel draagt en weinig ruimte voelt om zelf gedragen te worden;
-
op een zachte manier wilt stilstaan bij een persoonlijke vraag;
-
openstaat voor een ervaringsgerichte en lichaamsgerichte benadering.
Je hebt geen ervaring met meditatie, drumreizen of energetisch werk nodig. Je hoeft alleen bereid te zijn om even stil te staan en te ontvangen.
Een drumhealing is bedoeld als ondersteuning van ontspanning, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Ze vervangt geen medische of psychologische behandeling.
" Zowel op professioneel als persoonlijk vlak zat ik wat strop en zocht ik meer rust in mijn hoofd en meer balans en energie in mijn lichaam.
Er was een onmiddellijke klik met Ariadne, een goed gevoel, een rustig en veilig kader waarin we samen aan de slag gingen.
|...| Ik kreeg meer inzichten die me op vele vlakken helpen nu.
Ariadne is een zeer warme en positieve vrouw met veel professionaliteit. "
Peggy
Praktische info & locatie
Contacteer me als je een afspraak wenst te boeken of nog vragen hebt.
115€ incl. btw (voor particulieren) – excl. btw op factuur voor ondernemers
De sessie duurt 2 uren.
Dit gaat door in mijn praktijk te Deurne bij Antwerpen.