Gedragen worden
Een plek waar jij even niets hoeft te dragen
Misschien ben jij iemand die altijd klaarstaat.
Je luistert, zorgt, ondersteunt, regelt en houdt veel overeind. Voor je gezin, je werk, je partner, je kinderen, je ouders of de mensen rondom jou.
Je geeft. En geeft. En geeft.
Maar wie draagt jou?
Tijdens deze individuele sessie hoef jij even niet sterk te zijn. Je hoeft niets op te lossen, niemand gerust te stellen en nergens aan te voldoen.
Ik ben er naast jou als steunvrouw. Niet om het van je over te nemen, maar om jou een veilige plek te bieden waarin jij mag zakken, voelen, ontvangen en rusten.
Een moment waarop jij niet degene hoeft te zijn die alles draagt.
Voor wie is dit?
Deze sessie is bedoeld voor vrouwen die:
-
gewend zijn om voor anderen te zorgen;
-
veel verantwoordelijkheid opnemen;
-
zichzelf vaak op de laatste plaats zetten;
-
moeite hebben om hulp, steun of aandacht te ontvangen;
-
zich sterk houden, ook wanneer het eigenlijk te veel is;
-
verlangen naar zachtheid, rust en verbinding;
-
willen ervaren hoe het voelt om zelf gesteund te worden;
-
opnieuw contact willen maken met hun lichaam, behoeften en vrouwelijke kracht.
Misschien merk je dat je moe bent van het altijd maar doorgaan.
Misschien voel je je alleen in alles wat je draagt.
Of misschien weet je niet goed wat je nodig hebt, omdat je zo lang vooral hebt afgestemd op wat anderen nodig hebben.
Ook dan ben je welkom.
Keer terug naar wat jij nodig hebt.
Wat kan deze sessie je brengen?
Tijdens deze sessie ontstaat er ruimte voor jou. Voor wat jij voelt, wat jij nodig hebt en wat misschien al lange tijd geen plaats heeft gekregen.
De begeleiding kan je helpen om:
-
tot rust te komen en te vertragen;
-
uit je hoofd te zakken en opnieuw contact te maken met je lichaam;
-
spanning, vermoeidheid en emoties bewuster te voelen;
-
jezelf toestemming te geven om steun te ontvangen;
-
je behoeften en grenzen beter te herkennen;
-
los te laten wat je niet langer alleen hoeft te dragen;
-
meer zachtheid en mildheid voor jezelf te ervaren;
-
opnieuw verbinding te voelen met jouw vrouwelijke kracht;
-
te ervaren dat ontvangen even waardevol is als geven.
Je hoeft tijdens de sessie niets te bewijzen of te presteren.
Er is geen juiste manier om te voelen.
Alles wat zich aandient, mag er zijn.
Hoe verloopt de sessie?
We beginnen met een rustig gesprek. Je kunt delen wat er op dat moment in je leven speelt, wat zwaar voelt of waar je naar verlangt.
Je hoeft je verhaal niet perfect te kunnen verwoorden. We nemen samen de tijd om te luisteren naar wat aandacht vraagt.
Daarna begeleid ik je met een combinatie van meditatie, lichaamswerk, ritueel en reflectie.
Het kan gaan over loslaten, ontvangen, begrenzen, erkennen of jezelf opnieuw verbinden met jouw eigen kracht.
Het ritueel wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik ben even jouw steunvrouw
Gedragen worden betekent niet dat iemand jouw leven van je overneemt.
Het betekent dat je niet alles alleen hoeft vast te houden.
Tijdens deze sessie ben ik aanwezig als steunvrouw. Ik luister, bewaak de ruimte en blijf naast jou staan terwijl jij voelt wat gevoeld wil worden.
Je hoeft mij niet gerust te stellen.
Je hoeft je niet groter, sterker of beter voor te doen dan je je voelt.
Je mag ontvangen.
Je mag leunen.
Je mag even helemaal vrouw zijn, zonder rol, zonder opdracht en zonder verwachtingen.
" Zowel op professioneel als persoonlijk vlak zat ik wat strop en zocht ik meer rust in mijn hoofd en meer balans en energie in mijn lichaam.
Er was een onmiddellijke klik met Ariadne, een goed gevoel, een rustig en veilig kader waarin we samen aan de slag gingen.
|...| Ik kreeg meer inzichten die me op vele vlakken helpen nu.
Ariadne is een zeer warme en positieve vrouw met veel professionaliteit. "
Peggy
Praktische info & locatie
Contacteer me als je een afspraak wenst te boeken of nog vragen hebt.
115€ incl. btw (voor particulieren) – excl. btw op factuur voor ondernemers
De sessie duurt 2 uren.
Dit gaat door in mijn praktijk te Deurne bij Antwerpen.
Deze begeleiding is gericht op persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en bewustwording. Ze vervangt geen medische, psychiatrische of psychotherapeutische behandeling.