Acerca de
Individuele begeleiding
Een spontaan en authentiek leven leiden waarin je je eigen vrije keuzes maakt.
Je vrij voelen, creatief zijn, speels zijn, meer energie hebben, opkomen voor jezelf, tevreden zijn met wat je bereikt.
​
Zoeken naar jezelf is groeien in je kracht
Je eigen verhaal binnenlopen, daar is moed voor nodig. Je worstelingen uitspreken, ze onder ogen zien, is vaak lastig. Het is verleidelijk om verder te peddelen en te blijven roeien zoals je altijd al hebt gedaan, zelfs als je schipbreuk lijdt of de verkeerde kant uitvaart.
​
Dankzij een coach kan je bepalen waar jouw havens liggen, waar jij kunt zijn wie je werkelijk bent.
Ik kan je helpen je horizon te verruimen en inzicht te geven in bepaalde patronen. Vanuit je kwaliteiten en bewustzijn van je valkuilen, kunnen we samen je boot met de neus in de juiste richting zetten, op weg naar een authentieker leven.
​
Ben je bereid aan jezelf te werken?
Ik stel je bewust deze vraag.
Bereidheid en openheid is de basis.
Zonder dit is het moeilijk om een goed maar bovenal BLIJVEND resultaat te bekomen.​
​
​
Op het einde van elke sessie krijg je opdrachten mee.
Wat levert onze samenwerking je op?
Door het traject herstel je de harmonie in jezelf.
​
Bewustwording van wie je bent.
Inzicht in je patronen.
Persoonlijke groei.
Ontdekken van je kwaliteiten en hoe je die kan inzetten.
​
Je wordt een evenwichtiger, meer zelfzeker, daadkrachtig en ontspannen mens.
Hoe lang duurt je begeleiding?
Niemand zijn of haar leven is getransformeerd na 1 sessie. Daarom plannen we ineens minstens 6 sessies in.
Met 6 tot 10 sessies begeleiding is jouw hogere levenskwaliteit veelal een feit.
​
Gespreid over drie tot vier maanden gaan we ongeveer elke twee weken een uur aan de slag. De ene keer duurt een sessie korter, de andere keer langer.
​
Indien je jezelf wil bevrijden van meerdere symptomen van perfectionisme, kan het zijn dat het traject langer zal duren.
​
​
Soms liggen er zaken waarmee je worstelt buiten mijn expertise. Als ik merk dat ik niet de geschikte persoon voor je ben, verwijs ik je graag door naar een andere expert. Dankzij mijn uitgebreid netwerk kan ik jou doorverwijzen naar een specialist ter zake wanneer dit nodig is.
​
Uit welke trajecten kan je kiezen?
Basis
​
als je last ervaart en je wil van je patroon vanaf
-
6 sessies (0u45m à 1u15m)
-
Gratis intake
-
Tussentijds contact via Whatsapp of mail voor kleine vragen doorheen het hele traject
-
Maandelijks tips & oefeningen per e-mail
-
Gratis 1x deelname belevingswandeling
-
Na 3 maanden een online opvolgingssessie van 1u
​
​
​
​
660 €
​
Herstel
​
als je ervaart dat je patroon overheersend is
-
10 sessies (0u45m à 1u15m)
-
Gratis intake
-
Tussentijds contact via Whatsapp of mail voor kleine vragen doorheen het hele traject
-
Maandelijks tips & oefeningen per e-mail
-
Cadeautje in de vorm van een boek of voorwerp
-
Gratis 2x deelname belevingswandeling
-
Na 3 maanden een online opvolgingssessie van 1u
​
​
1 050 €
​
Full monty
​
als je ervaart dat je patroon allesoverheersend is
-
16 sessies (0u45m à 1u15m)
-
Gratis intake
-
Tussentijds contact via Whatsapp of mail voor kleine vragen doorheen het hele traject
-
Maandelijks tips & oefeningen per e-mail
-
Cadeautje in de vorm van een boek of voorwerp
-
Gratis 3x deelname belevingswandeling
-
Na 3 maanden een online opvolgingssessie van 1u
​
​
1 600 €
​
Wens je toch per sessie te betalen, dan kost je dit 145€. Een sessie duurt tussen 45m en 1u15m.
​
Deze mensen ontdekten de kracht van zichzelf
“Ik heb een burn-out als gevolg van jarenlange roofbouw op mijn lichaam. Ik voelde me volledig leeg, zowel mentaal als fysiek. Er alleen uit geraken lukte me niet, dus ik zocht hulp. Dankzij jouw luisterend oor, open blik, tips, oefeningen, handvaten en begeleiding heb je me diverse zaken laten inzien en begrijpen. Ik herontdek mezelf en ik leer stilaan hoe ik mijn grenzen beter kan bewaken. Het lichtpuntje aan het einde van de tunnel is in zicht. Dank voor alles. “
- Hilde
​
​
"Iets waar ik regelmatig tegenaan loop is rust vinden en daar tijd voor nemen. Dit is niet evident om te combineren met 3 opgroeiende kinderen, een eigen bedrijf en een drukbezette echtgenoot. Iemand die tijd neemt voor mij, dat was heel uitnodigend. Door samen met Ariadne op pad te gaan, neem ik nu en dan toch al wat me-time."
- Sigrid
​
​