

Het verhaal van Veerle
Veerle is een 39-jarige projectmanager in de IT-sector. Ze werkt bij een middelgroot bedrijf waar ze dagelijks te maken heeft met complexe deadlines, diverse teams en hoge verwachtingen. Naast haar drukke baan is ze moeder van twee jonge kinderen, een dochter van 6 en een zoon van 4. Veerle is ambitieus en zet zich volledig in, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak. Toch voelt ze vaak dat ze tekortschiet, wat een zware last op haar schouders legt.
Professionele druk
In haar werk streeft Veerle naar perfectie. Ze wil dat elk project dat ze begeleidt niet alleen op tijd, maar ook vlekkeloos wordt opgeleverd. Ze is de go-to persoon voor haar collega’s: als er problemen zijn, is Veerle altijd bereid om in te springen en oplossingen te bedenken. Dit betekent vaak dat ze tot laat werkt, zelfs wanneer het eigenlijk niet haar verantwoordelijkheid is. Haar perfectionisme zorgt ervoor dat ze moeite heeft om taken te delegeren, uit angst dat deze niet naar haar hoge standaarden worden uitgevoerd.
​
Haar collega's waarderen haar toewijding, maar merken ook dat Veerle vaak gestrest is. Ze zegt zelden nee, wat haar agenda voortdurend overvol maakt. Ze voelt zich verantwoordelijk voor het succes van haar team, maar vergeet daarbij vaak haar eigen grenzen te bewaken. Dit leidt niet alleen tot fysieke vermoeidheid, maar ook tot een constant gevoel van frustratie omdat haar eigen strategische doelen blijven liggen.
Thuis als alleskunner
Ook thuis probeert Veerle alles onder controle te houden. Ze zorgt ervoor dat haar kinderen niets tekortkomen, of het nu gaat om schoolactiviteiten, hobby’s of een perfect georganiseerd huis. Haar partner werkt fulltime en vertrouwt erop dat Veerle het meeste regelt binnen het gezin. Hoewel hij haar af en toe hulp aanbiedt, voelt Veerle zich schuldig als ze zaken aan hem overlaat. Ze denkt dat zij degene moet zijn die alles in goede banen leidt, en ze wil niet dat anderen haar zien als iemand die haar verantwoordelijkheid niet aankan.
​
Dit zorgt ervoor dat Veerle weinig tijd heeft voor zichzelf. De momenten waarop ze even wil ontspannen, zoals een boek lezen of een wandeling maken, worden vaak overschaduwd door een lange lijst van dingen die nog moeten gebeuren. Haar behoefte om alles perfect te doen – zowel op werk als thuis – maakt dat ze zichzelf voortdurend overvraagt.
Het keerpunt
Op een dag merkte Veerle dat ze steeds vaker last had van hoofdpijn en slapeloze nachten. Ze begon fouten te maken op het werk en merkte dat haar geduld met haar kinderen sneller op was dan normaal. Tijdens een teammeeting werd haar gevraagd waarom ze er zo moe uitzag, en die vraag raakte haar diep. Het was een confronterend moment waarop Veerle besefte dat ze niet langer zo door kon gaan.
​
Een vriendin raadde haar aan om hulp te zoeken bij een coach. Hoewel Veerle in eerste instantie twijfelde, besloot ze toch de stap te zetten. Tijdens het kennismakingsgesprek voelde ze voor het eerst in lange tijd begrip en opluchting. Ze besefte dat ze niet alleen was in haar strijd tegen perfectionisme en overbelasting.
De verandering
Samen met haar coach ging Veerle aan de slag om haar patronen te doorbreken. Ze leerde om bewust stil te staan bij haar grenzen en haar eigen behoeften serieus te nemen. Een aantal inzichten en veranderingen die Veerle hielpen:
-
Taken delegeren: Ze leerde dat het oké is om verantwoordelijkheden te delen, zowel op het werk als thuis. Ze gaf haar teamleden meer vertrouwen en merkte dat zij hun taken vaak beter uitvoerden dan ze had verwacht.
-
Realistische doelen stellen: Veerle begon haar perfectionisme los te laten en richtte zich op haalbare resultaten. Dit gaf haar meer voldoening en minder stress.
-
Communiceren over haar behoeften: Ze sprak met haar partner over hoe ze de taken in het huishouden eerlijker konden verdelen. Ook op het werk durfde ze vaker haar grenzen aan te geven.
-
Zelfzorg inplannen: Veerle plande bewust tijd in voor activiteiten waar ze energie van kreeg, zoals yoga en wandelen in de natuur.
Het resultaat
Veerle merkte al snel een verschil. Ze voelde zich minder opgejaagd en ervoer meer balans tussen werk en privé. Haar team begon meer verantwoordelijkheid te nemen, en haar partner nam een actievere rol in het gezin. Ze leerde dat perfectie niet het doel hoeft te zijn en dat het soms goed genoeg ook echt goed genoeg is.
​
Hoewel Veerle af en toe nog in oude patronen vervalt, weet ze nu hoe ze deze kan herkennen en corrigeren. Het mooiste resultaat? Ze voelt zich weer verbonden met zichzelf en haar omgeving. Ze is niet langer alleen de alleskunner, maar ook een vrouw die trots is op wie ze is én geniet van het leven.
Contact
Herken je jezelf in Veerle’s verhaal? Voel je je vaak overweldigd door alle verantwoordelijkheden in je leven?
Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we hoe jij meer balans kunt vinden en meer rust in je leven kunt ervaren.
​
0474 38 50 53