Acerca de
Perfectionismecoach
Regio: Antwerpen
Jezelf bevrijden van die faalangst, van dat laag zelfbeeld, van de lat onbereikbaar hoog te leggen, van dat uitstelgedrag en/of pleasegedrag, van je controledrang… Dat gun ik jou en iedereen!
Ongezond perfectionisme is een patroon... en een patroon kan je doorbreken als je écht wil.
Is het ooit genoeg?
Je hebt een goed leven.
Een job, een gezin, een volle agenda.
Maar vanbinnen voelt het vaak… zwaar. Onrustig. Alsof het nooit genoeg is.
Je werkt hard, zorgt voor anderen, en stelt torenhoge eisen aan jezelf.
Je wil het goed doen — altijd. En liefst zonder fouten.
Maar je bent moe.
Van het piekeren. Het twijfelen. Het doorgaan.
Van alles zelf willen dragen. Van het ‘aan’ staan.
Misschien heb je jezelf al vaak afgevraagd:
“Moet het echt altijd zo?”
Het antwoord is: nee.
En ik help je graag ontdekken hoe het ook anders kan.
Herken jij jezelf in één van deze vragen?
-
“Ik wil het altijd goed doen, maar ben zelden echt tevreden.”
-
“Ik voel me snel schuldig als ik nee zeg of tijd voor mezelf neem.”
-
“Ik stel dingen uit uit angst om het niet perfect te doen.”
-
“Ik voel me uitgeput, maar blijf doorgaan.”
-
“Ik weet verstandelijk dat ik goed genoeg ben, maar ik voel het niet.”
Dan ben je meer dan welkom.
Wat als het ook lichter mag?
Ik ben Ariadne Wils, erkend perfectionismecoach in Antwerpen,
en ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun eigen verwachtingen.
Want ongezond perfectionisme is geen luxeprobleem.
Het is een overlevingsstrategie.
Gebouwd op oude overtuigingen, angst om te falen, controle,
en de drang naar bevestiging.
Het zorgt ervoor dat je blijft doorgaan,
terwijl je lichaam schreeuwt om rust.
Dat je alles geeft, maar jezelf vergeet.
Als perfectionismecoach help ik je:
✅ Je ongezond perfectionisme te herkennen en begrijpen
✅ Mildheid te ontwikkelen voor je eigen tempo en keuzes
✅ Grenzen te stellen zonder schuldgevoel
✅ Meer zelfvertrouwen te voelen, vanbinnenuit
✅ Te leven volgens wat jij écht belangrijk vindt
Een individueel traject gebeurt in een veilige, warme sfeer. In gesprek, via oefening, reflectie en soms ook in de natuur.
Meer info over mijn persoonlijke begeleiding kan je hier vinden.
(c) An Van de Wal, LumierePhotography
Voor vrouwen die willen leven, niet langer overleven.
Wat levert onze samenwerking je op?
Door het traject herstel je de harmonie in jezelf.
Stel je voor dat je:
-
Je grenzen leert herkennen en respecteren.
-
Innerlijke rust vindt, zelfs in de drukte van het dagelijks leven.
-
Keuzes maakt die écht bij je passen.
-
Leert vertrouwen op je intuïtie en innerlijke wijsheid.
Het is mogelijk. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om weer in verbinding te komen met jezelf.
"Zowel op professioneel als persoonlijk vlak zat ik wat strop en zocht ik meer rust in mijn hoofd en meer balans en energie in mijn lichaam.
Er was een onmiddellijke klik met Ariadne, een goed gevoel, een rustig en veilig kader waarin we samen aan de slag gingen.
Het was voor mij een zeer leerrijk traject waarin ik door kleine simpele veranderingen en tips grote stappen heb gezet. Ik kreeg meer inzichten die me op vele vlakken helpen nu.
Ariadne is een zeer warme en positieve vrouw die met veel professionaliteit aan coachen doet en je begeleidt doorheen het traject waar vragen en noden steeds welkom zijn.
De oefeningen en wandeling die ze in overleg inlast zijn een absolute meerwaarde en een blijvende herinnering voor mij!
Starten is positief veranderen."
Peggy
Herkenbaar voor mij... als ervaringsdeskundige
Ik heb zelf ervaren wat het is om tegen de muur te knallen. Te vaak en te lang heb ik geleefd op automatische piloot zonder naar mijn lichaam te luisteren: ik piekerde me suf over 1000-en-1 dingen waardoor ik ook slecht sliep, een beslissing nemen was aartsmoeilijk, ik had faalangst van hier tot in Tokio en een laag zelfbeeld, ik was een pleaser en daardoor stelde ik voor mezelf geen grenzen, ik legde de lat voor mezelf onbereikbaar hoog want ik “moest” zoveel van mezelf en het was nooit goed genoeg, ik voelde me schuldig als ik eens een keer aan mezelf dacht, ik kon geen “neen” zeggen en een “uit-knop” had ik niet want ik ging maar door en door en door. Totdat mijn lichaam anders besliste.
Mijn burn-out in 2018 was de ommekeer in mijn leven. Ik werkte aan mijn persoonlijke ontwikkeling: ik ging naar een slaapkliniek om mijn slaappatroon bij te stellen, bij een psycholoog kon ik mijn rugzak een heel pak minder zwaar maken, ik stapte naar een loopbaancoach om te kijken wat ik wilde doen in mijn professioneel leven, ik liet me door Marcel Hendrickx coachen rond mijn perfectionisme, enz..
Gaandeweg kon ik me stap voor stap bevrijden uit het keurslijf van mijn perfectionisme. Ondertussen volgde ik ook meerdere coachingopleidingen, waaronder: wandelcoach, stress-veerkracht en burn-outcoach, loopbaancoach en perfectionismecoach.
Mijn eigen ontwikkelingsproces heeft mij gebracht tot waar ik nu ben: een gelukkige, authentieke en gebalanceerde vrouw die stevig in haar eigen schoenen staat. Het is heerlijk om mezelf te (her)ontdekken en bewust te leven. En uiteraard zal ik me verder blijven verrijken voor mezelf maar ook om jou nog beter te kunnen helpen.
Naast perfectionismecoach ben ik ook erkend stress, veerkracht en burn-out coach (ik ben ook lid van de beroepsvereniging VESB).
